- poids
- rythme cardiaque réveil
- prix des achats
- temps de transformation
- provenance des produits
- temps pour faire les courses
- distance parcourue entre lieux d'achat et domicile
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produit | catégorie | lieux de production | prix | prix kilo / pièce | lieux d'achat | |
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pruneaux denoyaute | fruit | 47 | 3,50€ | compagnie fermière | ||
herbes | condiment | 33 | 3,00€ | compagnie fermière | ||
fraises | fruit | 47 | 3,90€ | compagnie fermière | ||
pomme | fruit | 33 | 1,00€ | 1,60€ | compagnie fermière | |
roti de porc | viande | 47 | 13,85€ | 12,80€ | compagnie fermière | |
saucisse toulouse | viande | 31 | 2,87€ | 11,30€ | compagnie fermière | |
cotelette | viande | 33 | 4,98€ | 9,50€ | compagnie fermière | |
salade | legume | 33 | 0,80€ | 0,80€ | compagnie fermière | |
radis | legume | 33 | 2,80€ | 1,40€ | compagnie fermière | |
kiwi | fruit | 40 | 2,25€ | 0,45€ | compagnie fermière | |
concombre | legume | 33 | 2,20€ | 1,10€ | compagnie fermière | |
brocolis | legume | 33 | 0,75€ | 2,40€ | compagnie fermière | |
tomate coeur de boeuf | fruit | 40 | 3,05€ | 4,20€ | compagnie fermière | |
champignon paris | legume | 40 | 1,03€ | 6,00€ | compagnie fermière | |
beurre doux | produit laitier | 47 | 2,20€ | compagnie fermière | ||
oignon jaune | legume | 33 | 0,55€ | 1,60€ | compagnie fermière | |
oignon rouge | legume | 33 | 0,45€ | 2,40€ | compagnie fermière | |
huile tournesol | condiment | 40 | 4,00€ | saveur et nature gradignan | ||
yaourt ferme | produit laitier | 33 | 2,84€ | saveur et nature gradignan | ||
6 oeufs | oeuf | 33 | 2,00€ | saveur et nature gradignan | ||
pain blanc ble en herbe | pain | 33 | 3,00€ | saveur et nature gradignan | ||
financiers | gateau | 87 | 3,35€ | so bio pessac | ||
moutarde | condiment | 87 | 1,99€ | so bio pessac | ||
fleur de sel | condiment | 17 | 4,99€ | so bio pessac | ||
petit pains au lait | gateau | 85 | 2,99€ | so bio pessac | ||
vinaigre de pomme | condiment | 87 | 3,20€ | so bio pessac |
- Vendée 85
- Deux sevres 79
- Vienne 86
- Haute Vienne 87
- Correze 19
- Dordogne 24
- Lot 46
- Tarn et Garonne 82
- Gers 32
- Haute Garonne 31
- Hautes pyrenees 65
- Pyrenees Altlantiques 64
- Landes 40
- Gironde 33
- Lot et Garonne 47
- jour #01
- besoin de sucre;
- j'ai faim beaucoup plus tôt, 11h le matin, 17h le soir
- jour #02
- perte de poids immédiate;
- jour #03
- découverte de ma marque "Ensemble" qui affiche la provenance des produits et le lieux de fabrication;
- jour #04
- perte de poids continue;
- jour #05 (2015-may-08)
- beaucoup moins de poubelles ?
- jour #06
- viable en hiver ? c'est pas si sur que ça;
- jour #07
- on mange beaucoup de pomme de terre;
- jour #08
- beaucoup moins de poubelle, ça se confirme, 1 poubelle en une semaine contre le double habituellement;
- le lave vaisselle tourne plus souvent
- jour #09
- en préparant mes repas à midi, je gagne de l'argent, enfin je crois;
- se faire à manger quand on rentre de déplacement, et se faire à manger pour le lendemain après une journée 5h50 - 20h c'est dur. Plat de secours ?
- jour #10
- beaucoup moins de produits transformés;
- jour #11
- préparer une citronade et ne pas en prendre, c'est dur;
- oublier la règle, se faire rappeler à l'ordre par ses potes <3 énormement de gens essayent de nous "piéger" et jouent avec nos règles: "les kiwis sont locaux ?";
- achat pour un week end avec des amis, il faut penser à chaque repas;
- tentative de réalisation de pate à pizza avec de la farine locale, sans levure > echec total, crumble à la garniture de pizza
- jour #12
- course plus régulières et moins grosse;
- les gens dans le super marché bio ou AMAP prennent le temps et parle plus avec les caissiers
- jour #13
- 78kg 2 kilo en moins;
- hate d'être à jeudi pour remanger du chocolat;
- nous allons continuer à acheter local
- jour #14
- ;
- jour #15
- ;
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La recharge http://www.la-recharge.fr/
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La ruche qui dit oui Manger mieux, manger juste https://laruchequiditoui.fr/fr/assemblies?construct=true&weekday=#14/44.8269/-0.5770
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Ces restos qui tablent sur les produits locaux http://rue89bordeaux.com/2014/03/jai-teste-les-restos-locavores-bordeaux/
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Les petits cageots http://www.lesptitscageots.fr/
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La companie fermière http://www.lacompagniefermiere.fr/
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Site de partage de producteurs locaux: http://www.mon-producteur.com/legumes/1068-le-jardin-d-ethan.html
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Liste d'AMAP de gironde http://www.mon-panier-bio.com/distributeur/local/33-gironde/
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Drive Gradignan rue Compostelle: http://www.drive-fermier.fr/33/partenaires
- est-ce acceptable budgétairement parlant ?
- est ce que c'est meilleur ?
- qu'est ce qui manque le plus ?
- viable sur une longue période ?
- quelles proportions des produits sont « de saison » ?
- le prix des produits achetés varie-t-il beaucoup ?
- quel coût en temps pour : se renseigner sur les produits, trouver des magasins ou organismes qui proposent des produits locaux, faire ses achats ?
- quantité de déchets ?
- que deviendrait l'économie des pays producteurs de ces denrées [café/thé/etc] si les occidentaux, cessaient d'en consommer pour limiter leur empreinte carbone?
- les produits contenant du sel de provenance inconnu sont ils acceptés ? (gésier, foie gras, magret, pain)
date | poids | rythme cardiaque (reveil) | |
---|---|---|---|
lundi 27 avril | 79.7 | 60 | |
mardi 28 avril | 79.6 | 55 | |
mercredi 29 avril | 79.7 | 60 | |
jeudi 30 avril | 79.7 | 60 | |
vendredi 1 mai | 79.8 | 60 | |
samedi 2 mai | 79.6 | 60 | |
dimanche 3 mai | 79.5 | 55 | |
lundi 4 mai | 79.0 | 55 | |
mardi 5 mai | 78.3 | 60 | |
mercredi 6 mai | 78.4 | 60 | |
jeudi 7 mai | 55 | ||
vendredi 8 mai | 78.7 | 60 | |
samedi 9 mai | 78.3 | 65 | |
dimanche 10 mai | 78.3 | 65 | |
lundi 11 mai | 78 | 60 | |
mardi 12 mai | 78.1 | 60 | |
mercredi 13 mai | 77.2 | 65 | |
jeudi 14 mai | 76.4 | 65 |
Je propose de déplacer le centre du cercle quand on est en déplacement plusieurs jours (p. ex. week-end 3j), sinon ça peux rendre le projet incohérent. T'en penses quoi ?
- Depuis Bayonne, le Golfe de Gascogne c'est valide ?
- les produits contenant du sel de provenance inconnu sont ils acceptés ? (gésier, foie gras, magret, pain)
- pour le pain, nous considérons qu'au moins la farine provienne d'une zone autorisée
Une amie ma posée la questions suivante:
« que deviendrait l'économie des pays producteurs de ces denrées [café/thé/etc] si les occidentaux, cessaient d'en consommer pour limiter leur empreinte carbone? »
@edouard-lopez déplacer le centre du cercle ou on se trouve ne me parait pas déconnant, ramener des produits lors de déplacement aussi du coup ?
pour le pain, nous considérons qu'au moins la farine provienne d'une zone autorisée 👍
Merci @ Pamplemousse, il faudra peut être retenter l'expérience à différents moments pour répondre à ces questions.
Le cout en temps est indéniable, même s'il tend à se réduire. Nous donnerons je l'espère des astuces (voir des outils) aux gens pour faciliter cette recherche.