- poids
- rythme cardiaque réveil
- prix des achats
- temps de transformation
- provenance des produits
- temps pour faire les courses
- distance parcourue entre lieux d'achat et domicile
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produit | catégorie | lieux de production | prix | prix kilo / pièce | lieux d'achat | |
---|---|---|---|---|---|---|
pruneaux denoyaute | fruit | 47 | 3,50€ | compagnie fermière | ||
herbes | condiment | 33 | 3,00€ | compagnie fermière | ||
fraises | fruit | 47 | 3,90€ | compagnie fermière | ||
pomme | fruit | 33 | 1,00€ | 1,60€ | compagnie fermière | |
roti de porc | viande | 47 | 13,85€ | 12,80€ | compagnie fermière | |
saucisse toulouse | viande | 31 | 2,87€ | 11,30€ | compagnie fermière | |
cotelette | viande | 33 | 4,98€ | 9,50€ | compagnie fermière | |
salade | legume | 33 | 0,80€ | 0,80€ | compagnie fermière | |
radis | legume | 33 | 2,80€ | 1,40€ | compagnie fermière | |
kiwi | fruit | 40 | 2,25€ | 0,45€ | compagnie fermière | |
concombre | legume | 33 | 2,20€ | 1,10€ | compagnie fermière | |
brocolis | legume | 33 | 0,75€ | 2,40€ | compagnie fermière | |
tomate coeur de boeuf | fruit | 40 | 3,05€ | 4,20€ | compagnie fermière | |
champignon paris | legume | 40 | 1,03€ | 6,00€ | compagnie fermière | |
beurre doux | produit laitier | 47 | 2,20€ | compagnie fermière | ||
oignon jaune | legume | 33 | 0,55€ | 1,60€ | compagnie fermière | |
oignon rouge | legume | 33 | 0,45€ | 2,40€ | compagnie fermière | |
huile tournesol | condiment | 40 | 4,00€ | saveur et nature gradignan | ||
yaourt ferme | produit laitier | 33 | 2,84€ | saveur et nature gradignan | ||
6 oeufs | oeuf | 33 | 2,00€ | saveur et nature gradignan | ||
pain blanc ble en herbe | pain | 33 | 3,00€ | saveur et nature gradignan | ||
financiers | gateau | 87 | 3,35€ | so bio pessac | ||
moutarde | condiment | 87 | 1,99€ | so bio pessac | ||
fleur de sel | condiment | 17 | 4,99€ | so bio pessac | ||
petit pains au lait | gateau | 85 | 2,99€ | so bio pessac | ||
vinaigre de pomme | condiment | 87 | 3,20€ | so bio pessac |
- Vendée 85
- Deux sevres 79
- Vienne 86
- Haute Vienne 87
- Correze 19
- Dordogne 24
- Lot 46
- Tarn et Garonne 82
- Gers 32
- Haute Garonne 31
- Hautes pyrenees 65
- Pyrenees Altlantiques 64
- Landes 40
- Gironde 33
- Lot et Garonne 47
- jour #01
- besoin de sucre;
- j'ai faim beaucoup plus tôt, 11h le matin, 17h le soir
- jour #02
- perte de poids immédiate;
- jour #03
- découverte de ma marque "Ensemble" qui affiche la provenance des produits et le lieux de fabrication;
- jour #04
- perte de poids continue;
- jour #05 (2015-may-08)
- beaucoup moins de poubelles ?
- jour #06
- viable en hiver ? c'est pas si sur que ça;
- jour #07
- on mange beaucoup de pomme de terre;
- jour #08
- beaucoup moins de poubelle, ça se confirme, 1 poubelle en une semaine contre le double habituellement;
- le lave vaisselle tourne plus souvent
- jour #09
- en préparant mes repas à midi, je gagne de l'argent, enfin je crois;
- se faire à manger quand on rentre de déplacement, et se faire à manger pour le lendemain après une journée 5h50 - 20h c'est dur. Plat de secours ?
- jour #10
- beaucoup moins de produits transformés;
- jour #11
- préparer une citronade et ne pas en prendre, c'est dur;
- oublier la règle, se faire rappeler à l'ordre par ses potes <3 énormement de gens essayent de nous "piéger" et jouent avec nos règles: "les kiwis sont locaux ?";
- achat pour un week end avec des amis, il faut penser à chaque repas;
- tentative de réalisation de pate à pizza avec de la farine locale, sans levure > echec total, crumble à la garniture de pizza
- jour #12
- course plus régulières et moins grosse;
- les gens dans le super marché bio ou AMAP prennent le temps et parle plus avec les caissiers
- jour #13
- 78kg 2 kilo en moins;
- hate d'être à jeudi pour remanger du chocolat;
- nous allons continuer à acheter local
- jour #14
- ;
- jour #15
- ;
-
La recharge http://www.la-recharge.fr/
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La ruche qui dit oui Manger mieux, manger juste https://laruchequiditoui.fr/fr/assemblies?construct=true&weekday=#14/44.8269/-0.5770
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Ces restos qui tablent sur les produits locaux http://rue89bordeaux.com/2014/03/jai-teste-les-restos-locavores-bordeaux/
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Les petits cageots http://www.lesptitscageots.fr/
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La companie fermière http://www.lacompagniefermiere.fr/
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Site de partage de producteurs locaux: http://www.mon-producteur.com/legumes/1068-le-jardin-d-ethan.html
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Liste d'AMAP de gironde http://www.mon-panier-bio.com/distributeur/local/33-gironde/
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Drive Gradignan rue Compostelle: http://www.drive-fermier.fr/33/partenaires
- est-ce acceptable budgétairement parlant ?
- est ce que c'est meilleur ?
- qu'est ce qui manque le plus ?
- viable sur une longue période ?
- quelles proportions des produits sont « de saison » ?
- le prix des produits achetés varie-t-il beaucoup ?
- quel coût en temps pour : se renseigner sur les produits, trouver des magasins ou organismes qui proposent des produits locaux, faire ses achats ?
- quantité de déchets ?
- que deviendrait l'économie des pays producteurs de ces denrées [café/thé/etc] si les occidentaux, cessaient d'en consommer pour limiter leur empreinte carbone?
- les produits contenant du sel de provenance inconnu sont ils acceptés ? (gésier, foie gras, magret, pain)
date | poids | rythme cardiaque (reveil) | |
---|---|---|---|
lundi 27 avril | 79.7 | 60 | |
mardi 28 avril | 79.6 | 55 | |
mercredi 29 avril | 79.7 | 60 | |
jeudi 30 avril | 79.7 | 60 | |
vendredi 1 mai | 79.8 | 60 | |
samedi 2 mai | 79.6 | 60 | |
dimanche 3 mai | 79.5 | 55 | |
lundi 4 mai | 79.0 | 55 | |
mardi 5 mai | 78.3 | 60 | |
mercredi 6 mai | 78.4 | 60 | |
jeudi 7 mai | 55 | ||
vendredi 8 mai | 78.7 | 60 | |
samedi 9 mai | 78.3 | 65 | |
dimanche 10 mai | 78.3 | 65 | |
lundi 11 mai | 78 | 60 | |
mardi 12 mai | 78.1 | 60 | |
mercredi 13 mai | 77.2 | 65 | |
jeudi 14 mai | 76.4 | 65 |
@thomaslefloch qu'entends-tu par viable sur le long terme ?
j'ai rajouté des questions
Je ne sais pas si c'est ce qui était mis en question par le « viable sur le long terme », mais votre expérience se déroule dans un cadre temporel bien précis. Il est fortement probable que vous ayiez des résultats différents sur d'autres périodes de l'année. Du coup, je rajouterais des questions :
- Quelles proportions des produits sont « de saison » ?
- Le prix des produits achetés varie-t-il beaucoup ? (difficile de répondre juste par cette expérience)
Il semble de plus que la démarche soit plus chronophage qu'un saut au supermarché du coin :
- Quel coût en temps pour : se renseigner sur les produits, trouver des magasins ou organismes qui proposent des produits locaux, faire ses achats ?
Merci @ Pamplemousse, il faudra peut être retenter l'expérience à différents moments pour répondre à ces questions.
Le cout en temps est indéniable, même s'il tend à se réduire. Nous donnerons je l'espère des astuces (voir des outils) aux gens pour faciliter cette recherche.
Je propose de déplacer le centre du cercle quand on est en déplacement plusieurs jours (p. ex. week-end 3j), sinon ça peux rendre le projet incohérent. T'en penses quoi ?
- Depuis Bayonne, le Golfe de Gascogne c'est valide ?
- les produits contenant du sel de provenance inconnu sont ils acceptés ? (gésier, foie gras, magret, pain)
- pour le pain, nous considérons qu'au moins la farine provienne d'une zone autorisée
Une amie ma posée la questions suivante:
« que deviendrait l'économie des pays producteurs de ces denrées [café/thé/etc] si les occidentaux, cessaient d'en consommer pour limiter leur empreinte carbone? »
@edouard-lopez déplacer le centre du cercle ou on se trouve ne me parait pas déconnant, ramener des produits lors de déplacement aussi du coup ?
pour le pain, nous considérons qu'au moins la farine provienne d'une zone autorisée 👍
Ce qui serait intéressant de savoir c'est si c'est possible sur le long terme et si c'est acceptable budgétairement parlant.